Adsense

9 Manfaat Kesehatan dari Pisang Yang Anda Tidak Tahu



Pisang merupakan buah yang jauh lebih baik untuk tubuh kita dari yang kita sadari sebelumnya...







Pisang akan membantu untuk menurunkan tekanan darah Anda



Rendah sodium , buah dengan kandungan kalium tinggi sangat bagus untuk jantung Anda .







Mereka akan memberi Anda energi



Vitamin dan mineral yang ditemukan dalam pisang membuat mereka sempurna sebelum dan sesudah latihan.







Mereka dapat membantu untuk menyingkirkan mulas


Pisang mengandung antasid yang akan membantu untuk menetralkan rasa sakit yang disebabkan oleh mulas atau asam refluks .







Mereka dapat membantu untuk melawan depresi


Asam amino dalam pisang diubah menjadi serotonin yang dapat meningkatkan mood Anda .





Mereka kaya akan zat besi



Makanan kaya zat besi dapat membantu siapa saja yang masalah sel darah merah anemia atau lainnya.





Mereka dapat membantu untuk menenangkan Anda


Pisang benar-benar dapat membantu untuk menurunkan suhu tubuh Anda.





Mereka dapat membantu mengurangi stres Anda


Vitamin B dalam pisang dapat membantu menenangkan Anda ke bawah.






Anda bisa makan mereka bahkan jika Anda menderita ulkus


Jika Anda memiliki borok , banyak makanan yang berbeda dapat benar-benar menyakitkan untuk makan, tapi pisang tidak dalam daftar itu .






Pisang obat pencahar alami


Pisang kaya serat , sehingga mereka membantu dengan segala macam masalah termasuk sembelit .