35+ Khasiat dan Manfaat Petai Dibalik Baunya Bagi Kesehatan

manfaat, manfaat petai, khasiat petai,   manfaat petai cina, manfaat petai untuk tulang, manfaat petai bagi kesehatan, manfaat petai bagi ibu hamil, manfaat petai untuk kecantikan  manfaat, manfaat pete, khasiat pete,   manfaat pete cina, manfaat pete untuk tulang, manfaat pete bagi kesehatan, manfaat pete bagi ibu hamil, manfaat pete untuk kecantikan, manfaat pete untuk pria
Khasiat dan Manfaat Petai Dibalik Baunya Bagi Kesehatan

Sebagian orang menyukai kelezatan yang unik pada daging pete, namun terdapat pula orang yang menghindari memakannya karena baunya yang menyengat. Namun disamping itu tersembunyi banyak gizi yang penting bagi kesehatan tubuh kita.


Adapun Khasiat dan Manfaat Pete Dibalik Baunya Bagi Kesehatan antara lain :



Untuk diabetes / Gula darah

Rasa pahit dalam Petai ternyata memiliki dampak super ampuh untuk mengatasi diabetes atau darah manis. Hal ini sudah teruji ratusan tahun lalu hingga saat ini, ternyata banyak yang sudah sembuh total memanfaatkan petai.

Kaya Kandungann vitamin A

Ternyata si hijau ini juga mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan tubuh. Kira – kira 100 gr biji atau buah petai dapat mengandung kurang lebih 299 IU Vitamin A. Manfaat vitamin A sendiri sangatlah penting bagi tubuh, yang berguna untuk menjaga kesehatan mata.


Vitamin C yang tinggi

Petai mengandung manfaat vitamin C yang cukup tinggi, walaupun memang tidak setinggi jenis buah-buahan asam, seperti manfaat jeruk dan manfaat apel. Namun demikian kandungan vitamin C yang terkandung pada pete dapat membantu tubuh mencukupi kebutuhan vitamin C dalam sehari.


Mengandung antioksidan

Buah atau biji petai ini juga merupakan salah satu yang memiliki manfaat antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang tinggi ini dapat membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, antioksidan dapat membantu meningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh.



Menurunkan panas demam

Panas akibat demam tinggi bisa diobati dengan menggunakan buah petai. Buah ini mempunyai kandungan gizi yang ampuh untuk membantu menurunkan panas dan meredakan penyakit demam pada tubuh.



Penghilang sesak karena kekenyangan

Manfaat petai yang selanjutnya yaitu berfungsi sebagai antasida. Fungsi ini adalah fungsi yang berguna pengilang rasa sesak atau begah setelah Anda mengonsumsi makanan dan merasa terlalu kenyang.



Membantu menghentikan kebiasaan merokok

Anda ingin mencoba berhenti dari kebiasaan merokok? Ternyata kandungan vitamin B6, vitamin B12, kalium, dan magnesium yang terkandung di dalam manfaat pete ini dapat membantu dalam menghentikan kebiasaan merokok. Hal ini juga dapat mempercepat efek penghentian nikotin yang masuk ke dalam tubuh.



Mencegah serangan stroke

Salah satu penelitian yang diungkapkan oleh The New England Journal of Medicine, dikatakan bahwa mengkonsumsi pete dapat membantu untuk mengurangi resiko terjadi serangan stroke pada seseorang.


Dapat menurunkan suhu tubuh

Manfaat pete dipercaya sebagai buah atau biji yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Buah atau biji petai ini dikenal dengan istilah buah dingin, yang akan menurunkan suhu tubuh.



 Baik untuk kesehatan lambung

Buah atau biji petai ini ternyata sangat bersahabat dengan lambung manusia. Meskipun dimakan secara mentah, buah ini tidak menimbulkan efek yang buruk bagi lambung. Malahan buah atau biji petai ini sangat baik bagi lambung, karena pete dapat menetralisir asam lambung



Mencegah terjadinya kegemukan

Selain memiliki kandungan serat yang tinggi yang dapat mengikat lemak, manfaat pete juga dapat mencegah kegemukan dengan cara lain. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa faktor yang menyebabkan kegemukan adalah faktor stress, depresi dan tekanan. Dengan mengkonsumsi pete, dapat mengurangi faktor resiko tersebut, sehingga akan terhindar dari kegemukan.


Menghilangkan gatal karena gigitan nyamuk

Tidak hanya buah atau biji petai yang berkhasiat, bagian kulit petai pun ternyata memiliki khasiat dan manfaat. Salah satu manfaat dari kulit biji petai ini adalah dapat mengurangi dan menghilangkan rasa gatal yang diakibatkan oleh gigitan nyamuk. 



Menghilangkan rasa sesak karena kekenyangan

Manfaat pete saat dikonsumsi ini, memiliki efek yang dinamakan efek antasida. Efek ini dapat membantu anda dalam mengurangi rasa begah dan sesak pada bagian dada yang disebabkan oleh kekenyangan atau terlalu banyak makan. pete ini dapat membantu mengurangi rasa sesak dan sakit tersebut.


Meningkatkan kemampuan kognitif

Bagaimana ceritanya buah atau biji petai ini dapa meningkatkan kemampuan kognitif? Ternyata buah petai ini memiliki kandungan kalium yang tinggi, sehingga dapat membantu seseorang dalam meningkatkan kemampuan kognitif. Kemampuan kognitif tersebut meliputi banyak hal, antara lain :
-Kemampuan mengingat
-Kemampuan melakukan rekognisi pola
-Kemampuan dalam mempersepsikan melalui indera




Menurunkan tekanan darah tinggi

Beberapa penelitian mengatakan bahwa buah pete dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Hipertensi sendiri dapat disebabkan oleh banyak faktor, yang dapat berakibat :
-Mudah marah dan cepat marah
-Meningkatkan resiko terserang penyakit kronis, seperti jantung
-Mudah lelah
-Konsumsi petai dapat membantu menurunkan resiko tekanan darah tinggi atau hipertensi yang diderita, dan dapat mengurangi gejala-gejala yang ditimbulkan oleh hipertensi. 



Mencegah terjadinya anemia

Biji atau buah petai sendiri ternyata sanggup mencegah terjadinya anemia pada seseorang. Hal ini disebabkan oleh kandungan manfaat zat besi tinggi yang terkandung dalam buah pete ini. 



Meningkatkan Kualitas Tidur

Kandungan triptofan pada pete juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Mengkonsumsi makanan yang tinggi akan asam amino esensial, seperti pete ini dapat menginduksi tidur, membantu memberikan efek menenangkan, dan juga membantu mengatasi kecemasan yang pada akhirnya dapat membuat Anda memperoleh kualitas tidur yang lebih baik.




Dapat mengatasi gangguan PMS

PMS (Pre Menstrual Syndrome) biasanya dapat membuat seorang wanita dengan cepat berubah mood dan kondisi emosinya. Dengan mengkonsumsi pete ini, maka akan membantu menstabilkan mood. Hal ini merupakan efek dari tryptophan. Selain itu, pete juga mengandung manfaat vitamin B, terutama vitamin B1 yang dapat mengatur kadar gula darah, dan juga dapat membantu memperbaiki mood seseorang



Meredakan depresi

Manfaat pete mampu meredakan depresi yang terjadi pada seseorang. Ternyata, kandungan zat tryptophan yang terkandung dalam petai merupakan faktor yang menyebabkan redanya depresi pada seseorang. Berikut ini adalah efek dari tryptophan yang terkandung pada pete :
-Membuat tubuh menjadi lebih rileks
-Dapat memperbaiki mood dan kondisi emosi seseorang
-Membuat tubuh terasa lebih bahagia


Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak

Kalium yang juga terkandung dalam pete merupakan salah satu mineral yang penting bagi tubuh Anda. Kalium diperlukan tubuh untuk menjaga cairan dalam tubuh dan menjaga keseimbangan elektrolik. Peningkatan kadar nutrisi ini memungkinkan oksigen untuk mencapai otak, sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan merangsang aktivitas saraf.



Menjaga Kesehatan jantung

Kemampuan petai untuk mengurangi kolesterol dan hipertensi cukup ampuh, hal ini yang membuatnya dapat mengurangi dan mengobati sakit jantung. 



Untuk mengurangi Kolesterol 

Petai juga dapat membantu mengurangi kolesterol, zat antioksidan dalam petai serta berbagai zat lainnya yang terkandung di dalamnya, mampu mengurangi kolesterol secara cepat. 




Menjaga Kesehatan Pencernaan

Bagi orang-orang yang mengkonsumsi makanan yang tinggi akan serat memiliki risiko yang lebih rendah terkena sembelit daripada orang-orang yang tidak mendapat asupan serat yang cukup. Pada kasus ini, pete mengandung serat yang dapat membantu Anda dalam mencegah sembelit dan memperoleh pencernaan yang lebih baik.



Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Pete mengandung antioksidan kuat yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Kandungan antioksidan ini dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat membantu Anda dalam mencegah terserangnya berbagai macam penyakit.



Meredakan Mabuk

Cara tercepat mengatasi masalah mabuk adalah dengan membuat milkshake petai, tambahkan madu sebagai pemanis. Petai dapat membantu menenangkan perut. Selain itu dengan bantuan madu, petai mengakumulasikan level gula darah yang habis, sementara susu dapat menghidrasi kembali seluruh tubuh.


Sembelit

Petai kaya akan serat, sehingga dapat membantu memulihkan fungsi pencernaan. Walaupun bau petai mungkin tidak dapat Anda toleransi, tetapi mengonsumsinya berarti Anda dapat mengatasi masalah sembelit, tanpa bantuan obat pencahar.



Maag

Petai dapat dikonsumsi oleh penderita penyakit usus. Karena tekturnya yang lembut, petai adalah buah mentah satu-satunya yang dapat dikonsumsi tanpa menyebabkan distress jangka panjang. Petai juga mampu menetralisir keasaman dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan lambung.



Mencegah terjadinya infeksi

Manfaat petai untuk ginjal yang selanjutnya ialah mencegah terjadinya infeksi. Petai mengandung fosfor dalam jumlah yang tinggi, yaitu 115 mg dalam 100 gram biji petai. Fosfor sendiri dibutuhkan tubuh untuk menjaga permeabilitas sel. Selain itu ternyata petai juga dapat mencegah terjadinya infeksi, infeksi dapat terjadi pada setiap organ tubuh manusia termasuk ginjal yang merupakan organ penting bagi tubuh. Apabila terjadi infeksi pada ginjal, maka akan terjadi berbagai macam penyakit dan juga membuat fungsi kerja ginjal sangat terganggu.



Obat penyempitan pembuluh darah

Petai dapat membantu pengobatan penyempitan pembuluh darah, dengan penyempitan pembuluh darah maka akan menyebabkan aliran darah ke seluruh tubuh tidak lancar. Keadaan ini akan membuat fungsi ginjal menurun dan dengan mudah menyebabkan berbagai macam penyakit yang akan menyerang ginjal dan membuat kondisi tubuh semakin menurun.



manfaat, manfaat petai, khasiat petai,   manfaat petai cina, manfaat petai untuk tulang, manfaat petai bagi kesehatan, manfaat petai bagi ibu hamil, manfaat petai untuk kecantikan  manfaat, manfaat pete, khasiat pete,   manfaat pete cina, manfaat pete untuk tulang, manfaat pete bagi kesehatan, manfaat pete bagi ibu hamil, manfaat pete untuk kecantikan, manfaat pete untuk pria


Nah itu lah artikel mengenai Manfaat dan Khasiat  nya , semoga dapat bermanfaat untuk kalian semua, ingat terus untuk tetap dan selalu utamakan kesehatan .

0 Response to "35+ Khasiat dan Manfaat Petai Dibalik Baunya Bagi Kesehatan"

Post a Comment